Fysisk vold er den mest synlige form for vold, men den er ofte kun én del af et større mønster af kontrol og frygt. Fysisk vold omfatter handlinger som slag, spark, skub, kvælningsforsøg, fastholdelse, at blive rystet, bidt, brændt eller udsat for anden fysisk skade. Det kan også være at blive nægtet søvn, mad, medicin eller nødvendig hjælp.

Forskning viser, at fysisk vold sjældent opstår isoleret. Den forekommer ofte sammen med psykisk vold, trusler, social kontrol eller økonomisk vold. Mange voldsudsatte beskriver, at frygten for volden kan være lige så belastende som selve voldshandlingen. Selv enkelte episoder kan skabe langvarig utryghed og påvirke den udsattes trivsel, selvværd og mentale helbred.

Konsekvenserne af fysisk vold kan være både synlige og usynlige. Ud over fysiske skader kan vold føre til angst, depression, søvnproblemer, traumesymptomer og en vedvarende følelse af utryghed. 

Når børn oplever fysisk vold eller er vidne til vold i hjemmet, kan det også have alvorlige konsekvenser for deres udvikling og trivsel.

Fysisk vold kender ingen sociale eller kulturelle grænser

Fysisk vold forekommer i alle samfundslag, aldersgrupper, kulturer og etniske grupper. Forskning viser, at vold ikke er knyttet til en bestemt social klasse, uddannelsesbaggrund, religion eller etnicitet. Vold findes både blandt mennesker med høj og lav indkomst, kort og lang uddannelse samt i både ressourcestærke og udsatte familier. Fysisk vold kan ramme alle – kvinder, mænd og børn – og at enhver form for fysisk vold er uacceptabel.

Samtidig kan normer, tabu, skam og frygt gøre det vanskeligt at tale om vold og søge hjælp – uanset baggrund. Derfor er det vigtigt at møde vold som et menneskeligt og samfundsmæssigt problem frem for at knytte det til bestemte grupper.

Vi arbejder ud fra den forståelse, at alle mennesker kan blive udsat for vold, og at alle har ret til hjælp, støtte og beskyttelse – uanset køn, baggrund eller livssituation.

Typiske fysiske tegn

Typiske fysisk tegn kan være blå mærker, ømhed, forstuvninger, hovedpine, søvnproblemer eller uforklarlige skader. Psykiske konsekvenser kan være angst, skam, skyldfølelse, lavt selvværd, koncentrationsbesvær og flashbacks. Både udsatte, pårørende og fagpersoner kan være i tvivl, om det "er slemt nok" – men vold er aldrig i orden, uanset form og styrke.

Hvis du genkender noget fra dig selv eller en, du kender, er det vigtigt at tage det alvorligt og tale med nogen, du har tillid til – fx en ven, et familiemedlem, en kollega eller en professionel rådgivning. Du har ret til at være tryg.

Fysisk vold foregår ofte i nære relationer – i parforhold, familier, venskaber eller på arbejdspladsen – men kan også ske mellem fremmede. Den kan ske én gang eller gentage sig over lang tid. Mange forsøger at skjule volden, fx ved at dække kroppen til, finde på forklaringer på skader eller trække sig socialt.

For pårørende og fagpersoner kan tegn være, at en person virker utryg omkring bestemte mennesker, ændrer adfærd, bliver mere stille eller irritabel, eller ofte aflyser aftaler. Det er vigtigt at spørge roligt og respektfuldt, uden at presse eller dømme.